Công dụng của nước chanh mật ong

Chanh và mật ong là hai nguyên liệu tự nhiên có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là một số tác dụng của nước chanh mật ong:

Giảm cân:

Mật ong chứa nhiều glucose, vitamin A, magie, kali và kết hợp với nước chanh giàu vitamin C giúp bổ sung năng lượng và giữ tâm trí tỉnh táo. Uống một ly nước chanh mật ong vào mỗi buổi sáng có thể giúp bạn có một ngày làm việc hiệu quả1.

Nước chanh mật ong còn giúp loại bỏ chất độc ra khỏi cơ thể và thúc đẩy quá trình đốt cháy chất béo, hỗ trợ giảm cân.

Cải thiện hệ tiêu hóa:

Hydrogen peroxide có trong cả nước chanh và mật ong giúp tiêu diệt vi khuẩn có hại trong dạ dày, giảm cảm giác đầy hơi và chướng bụng.

Tăng cường sức khỏe tim mạch:

Vitamin C và kali trong nước chanh giúp ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, bảo vệ tim và kiểm soát huyết áp cao.

Mật ong chứa các thành phần chống oxy hóa giúp cải thiện cholesterol và chất béo trung tính, hạn chế việc mạch máu bị bám mảng tích tụ gây ra các bệnh xơ vữa động mạch.

Tăng cường hệ miễn dịch:

Uống chanh mật ong giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ khỏi bệnh nhiễm trùng và các bệnh giao mùa.

Mật ong chứa nhiều chất chống oxy hóa và kháng khuẩn, kết hợp với vitamin C trong nước chanh giúp ngăn ngừa nhiễm trùng và phục hồi sức khỏe nhanh chóng.

Ngăn ngừa sỏi thận:

Axit citric trong chanh ức chế tinh thể canxi oxalate (nguyên nhân tạo ra sỏi thận), kết hợp với tính kháng khuẩn của mật ong giúp loại bỏ các chất có hại và tạo ra chất kiềm phá vỡ sự liên kết hình thành sỏi thận.

Làm sạch da:

Chanh và mật ong chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin C và axit citric, giúp thúc đẩy tái tạo tế bào da và làm cho làn da trở nên sáng mịn tự nhiên.