Mật Ong Pha Nước Ấm

Mật ong pha nước ấm

Uống mật ong pha với nước ấm mang lại nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời. Dưới đây là cách pha chế và một số lợi ích khi uống hỗn hợp này:

Cách pha chế:

  • Lấy khoảng 2 thìa cà phê mật ong.
  • Cho mật ong vào 1 ly nước ấm. Nước ấm nên ở nhiệt độ từ 40-45 độ C để tránh làm mất chất dinh dưỡng có trong mật ong.
  • Khuấy đều cho đến khi mật ong tan hết.
  • Uống từ từ, lúc dạ dày đang rỗng để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Lợi ích khi uống:

  • Giảm ho và nhiễm trùng cổ họng: Mật ong có đặc tính kháng khuẩn và chống oxy hóa, giúp làm dịu cổ họng và đẩy lùi các cơn ho.
  • Hỗ trợ giảm cân: Mật ong là chất tạo ngọt tự nhiên, giúp hạn chế hấp thụ cholesterol và chất béo, từ đó ngăn ngừa tăng cân.
  • Đẹp da: Mật ong pha nước ấm giúp thanh lọc máu, tăng sản xuất tế bào máu để da sáng màu, giảm mụn viêm.
  • Nâng cao sức đề kháng: Mật ong chứa nhiều khoáng chất, enzyme và vitamin giúp chống lại vi khuẩn gây hại và tăng cường hệ miễn dịch.
  • Cải thiện hệ tiêu hóa: Mật ong khi hòa tan trong nước ấm giúp làm giảm chứng khó tiêu và ợ hơi.
  • Làm dịu tình trạng dị ứng: Uống mật ong với nước ấm có thể hỗ trợ làm dịu các triệu chứng mẫn cảm do dị ứng.

Lưu ý: Không nên dùng nước sôi để pha vì nhiệt độ cao có thể làm mất đi một số giá trị dinh dưỡng của mật ong. Nên pha mật ong uống trước khi đi ngủ để đạt hiệu quả tốt nhất.

======

Bài viết được biên soạn bởi Mật Ong Golden Bee https://goldenbee.com.vn/

Tất cả về Mật Ong https://goldenbee.com.vn/mat-ong

Thông tin về Ong Mật https://goldenbee.com.vn/ong-mat

Sản phẩm Mật Ong Nguyên Chất Golden Bee https://goldenbee.com.vn/san-pham/mat-ong-nguyen-chat-golden-bee

Mật Ong Nguyên Chất Golden Bee

Mật ong nguyên chất Golden Bee, khai thác tại Tây Nguyên, đóng chai theo quy trình khép kín, đã hạ thủy phần trong nước dưới 20%.

Đọc tiếp

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *