Mục Lục Nội Dung

Vì sao con người lại ho

Ho là một hành động phản xạ thông thường của cơ thể để làm sạch chất nhầy hoặc chất lạ trong cổ họng. Dưới đây là một số nguyên nhân gây ra ho:

Nhiễm trùng do virus: Cảm lạnh hoặc cúm thường là nguyên nhân phổ biến gây ho. Khi cơ thể bị nhiễm vi rút, ho giúp loại bỏ vi rút ra khỏi phổi.

Dị ứng và hen suyễn: Phổi cố gắng loại bỏ các chất gây kích ứng bằng cách tạo ra các cơn ho. Ho hen thường kèm theo thở khò khè.

Hút thuốc: Hút thuốc là một nguyên nhân phổ biến gây ho. Ho do hút thuốc thường là ho mãn tính với âm thanh đặc biệt.

Trị ho bằng mật ong

Mật ong là một phương pháp truyền thống được sử dụng để trị ho và làm dịu các triệu chứng viêm họng. Dưới đây là một số cách trị ho bằng mật ong mà bạn có thể thử tại nhà:

Uống mật ong nguyên chất:

Ngậm trực tiếp mật ong trong cổ họng rồi từ từ nuốt xuống. Mỗi lần sử dụng 1-2 thìa cà phê nhỏ, 2 lần 1 ngày.

Pha khoảng 2 thìa mật ong với 200ml nước ấm, uống từ từ từng ngụm đều đặn 2-3 lần/ngày.

Tắc chưng mật ong:

Tắc (hay còn gọi là quất) là loại quả có mùi thơm, vị chua, có tác dụng trừ đờm, giải uất, kiện tỳ, thông phổi. Kết hợp tắc chưng với mật ong giúp trị ho hiệu quả.

Trà ấm pha mật ong:

Pha loãng nửa thìa hoặc 1 thìa cà phê mật ong trong nước trà ấm, chẳng hạn như trà gừng, trà bạc hà. Phương pháp này cũng được khuyến nghị cho trẻ em từ 1 tuổi trở lên.

Nước chanh ấm pha mật ong:

Chanh giàu vitamin C, có khả năng chống oxy hóa và kháng viêm. Kết hợp chanh với mật ong giúp làm giảm đau rát cổ, dịu vùng họng và giảm ho. Uống mỗi buổi sáng và mỗi tối.

Gừng và mật ong:

Gừng có tính sát khuẩn cao. Kết hợp với mật ong, nó là một trong những cách trị ho có đờm hiệu quả, phù hợp cho cả người lớn và trẻ em.

Nhớ kiểm tra với bác sĩ nếu triệu chứng ho kéo dài hoặc có biểu hiện nghiêm trọng. Chúc bạn mau khỏi ho! 🌿🍯

======

Bài viết được biên soạn bởi Mật Ong Golden Bee https://goldenbee.com.vn/

Sản phẩm Mật Ong Nguyên Chất Golden Bee https://goldenbee.com.vn/san-pham/mat-ong-nguyen-chat-golden-bee

Tác giả: Ong Mật Golden Bee

Lưu Ý: Để bảo vệ sức khỏe của mình, trước khi sử dụng bất cứ phương pháp, thực phẩm hỗ trợ sức khỏe nào nên tham khảo ý kiến chuyên môn của Bác sĩ phòng trường hợp dị ứng hoặc gây ảnh hưởng xấu đến cơ thể. Nên sử dụng có liều lượng phù hợp, kết hợp với chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh để đạt được hiệu quả tốt nhất.