Mật Ong
Mật ong là một chất lỏng ngọt tạo ra từ mật hoa, được thu thập và sản xuất bởi quy trình riêng biệt của loài ong. Mùi vị và màu sắc của mật ong phụ thuộc vào loại hoa mà ong đã lấy mật.
Mật ong có nhiều chất ngọt hơn đường kính và có các tính chất hóa học hấp dẫn cho việc làm bánh, thức uống và làm thuốc chữa bệnh. Nó cũng chứa hỗn hợp các axit amin, vitamin, khoáng chất, sắt, kẽm và chất chống oxy hóa
Quả Chanh
Quả chanh là một loại quả tròn, thường có màu xanh tươi, có vị chua và mọng nước. Loại quả này là nguồn vitamin vô cùng mạnh mẽ, đặc biệt chứa hàm lượng lớn vitamin C, chất chống oxy hóa và các chất dinh dưỡng khác.
Dưới đây là một số thông tin về giá trị dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe của quả chanh:
Giá trị dinh dưỡng trong chanh:
Mặc dù chanh có kích thước nhỏ, nhưng chúng lại rất giàu dinh dưỡng. Một quả chanh cỡ trung bình (khoảng 67 gram) chứa:
Calo: 20
Tinh bột: 7 gram
Chất đạm: 0.5 gram
Chất béo: 0.1 gram
Chất xơ: 1.9 gram
Vitamin C: 22% giá trị dinh dưỡng khuyến cáo hàng ngày (RDI)
Sắt: 2% RDI
Canxi: 2% RDI
Vitamin B6: 2% RDI
Thiamine: 2% RDI
Kali: 1% RDI
Lợi ích sức khỏe:
Tăng cường hệ miễn dịch: Vitamin C trong chanh giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, bảo vệ cơ thể khỏi nhiễm trùng và bệnh tật.
Chất chống oxy hóa: Chanh chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa như flavonoid, limonoid, kaempferol, quercetin và axit ascorbic, giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương do gốc tự do.
Cải thiện làn da: Vitamin C trong chanh thúc đẩy tái tạo collagen, giữ cho làn da săn chắc và khỏe mạnh.
Lợi ích của việc uống nước chanh mật ong trước khi đi ngủ
Uống nước chanh mật ong trước khi đi ngủ có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là một số lợi ích của thói quen này:
Giúp bạn ngủ ngon hơn:
Mật ong chứa tryptophan, một loại hormone giúp thư giãn và báo hiệu cho cơ thể rằng đã đến lúc đi ngủ.
Tryptophan là một axit amin cần thiết, nhưng cơ thể không tự sản xuất được. Uống mật ong trước khi ngủ giúp bổ sung tryptophan.
Mật ong còn chứa glycogen, giúp giảm adrenaline và buồn ngủ.
Ngừa huyết áp cao:
Huyết áp cao tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Mật ong chứa hợp chất chống oxy hóa giúp giảm huyết áp.
Hạ mức chất béo trung tính:
Mật ong cân bằng lượng chất béo trong máu, giúp phòng tránh bệnh tim mạch và tiểu đường.
Tăng cường hệ miễn dịch:
Mật ong giàu chất chống oxy hóa và kháng khuẩn, giúp hệ miễn dịch chống nhiễm trùng.
Thúc đẩy đốt cháy chất béo:
Mật ong tăng cường trao đổi chất, giúp đốt cháy chất béo khi kết hợp với tập thể dục.
Tránh những cơn ho:
Mật ong là chất chống viêm tự nhiên, giúp giảm kích ứng trong cổ họng và tránh ho.
Chống lão hóa cho da:
Mật ong chứa chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa dấu hiệu lão hóa từ bên trong.
Giúp bạn tránh trầm cảm:
Polyphenol trong mật ong giúp ngăn ngừa stress oxy hóa trong não.
======
Bài viết được biên soạn bởi Mật Ong Golden Bee https://goldenbee.com.vn/
Sản phẩm Mật Ong Nguyên Chất Golden Bee https://goldenbee.com.vn/san-pham/mat-ong-nguyen-chat-golden-bee
Tác giả: Ong Mật Golden Bee
Lưu Ý: Để bảo vệ sức khỏe của mình, trước khi sử dụng bất cứ phương pháp, thực phẩm hỗ trợ sức khỏe nào nên tham khảo ý kiến chuyên môn của Bác sĩ phòng trường hợp dị ứng hoặc gây ảnh hưởng xấu đến cơ thể. Nên sử dụng có liều lượng phù hợp, kết hợp với chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh để đạt được hiệu quả tốt nhất.
*
Bài viết được biên soạn bởi Công Ty Ong Mật Golden Bee https://goldenbee.com.vn/
Xem Tất cả về Mật Ong https://goldenbee.com.vn/mat-ong
Mật Ong Golden Bee https://goldenbee.com.vn/mat-ong-golden-bee
Mật Ong Thiên Nhiên Golden Bee https://goldenbee.com.vn/mat-ong-thien-nhien-golden-bee
Mua Mật Ong giá Sỉ https://goldenbee.com.vn/mat-ong-si
Thông tin về Ong Mật https://goldenbee.com.vn/ong-mat
Mật Ong Nguyên Chất Golden Bee https://goldenbee.com.vn/san-pham/mat-ong-nguyen-chat-golden-bee
Thùng nuôi Ong Mật https://goldenbee.com.vn/thung-nuoi-ong-mat
Kỹ Thuật Nuôi Ong Mật Tại Nhà https://goldenbee.com.vn/ky-thuat-nuoi-ong-mat-tai-nha
Bảng giá Mật Ong https://goldenbee.com.vn/bang-gia-mat-ong-hom-nay
*
🍯 Mua Mật Ong Sỉ/Lẻ:
Điện Thoại/ Zalo: 0973.745.279
🐝 Hỗ trợ Kỹ Thuật Nuôi Ong:
Điện Thoại/ Zalo: 0978.354.002
Hotline: 0973.745.279
Hỗ trợ từ 8h30 - 22h
Giao hàng 24h ở HCM,
2-4 ngày ở các Tỉnh.
MẬT ONG NGUYÊN CHẤT GOLDEN BEE
Chỉ 80K
Mua hàng tháng, giảm 10%
Loại
Mật Ong Đơn Hoa
Nguồn Gốc
Tây Nguyên - Đắk Lắk
Màu Sắc
Vàng Hổ Phách
Thành Phần
Mật Ong Nguyên Chất
Thương Hiệu
Mật Ong Golden Bee
tìm kiếm nhiều nhất
Mật ong nguyên chất
Thùng nuôi ong mật